수족냉증은 일상생활에서 손발이 냉기를 느끼기에는 온도가 충분히 따뜻함에도 손과 발이 지나치게 차가워지고 아프게 느껴지는 것을 나타냅니다. 오늘은 수족냉증의 원인과 치료방법에 대해서 가르쳐 드리겠습니다. 수족냉증의 원인과 증상은 무엇일까? 수족냉증의 원인 수족냉증은 면역력 감소, 위장 장애, 동맥 경화, 빈혈, 저혈압, 자율 신경 이상과 같은 이유로 모세혈관이 수축하고 혈액 순환이 원활하지 않아 발생합니다. 혈액 순환이 원활하지 않기 때문에 따뜻한 혈액이 손과 발 끝에 도달하지 않습니다. 여성에게 더 자주 나타나며 호르몬 변화에 따른 갑상선 기능 저하증이나 갱년기와 같은 이유로 발생할 수 있습니다. 음주, 흡연 및 스트레스와 같은 질병의 원인이 되는 요소도 피할 수 없는 원인입니다. 수족냉증의 증상 추운 ..

최근 들어 기온이 뚝 떨어지며 찬바람이 매서운 날이 잦아졌는데요. 올겨울은 평년보다 훨씬 추운 최강 한파가 찾아올 예정이라고 하니 미리미리 대비하는 게 좋을 것 같습니다. 그래서 오늘은 겨울철 위험한 고혈압과 주의하고 혈압을 낮추는 방법에 대해 가르쳐 드리겠습니다. 고혈압이 있다는 사실을 발견하면 불안할 수 있습니다. 특히 중년 및 노년층에 널리 퍼져 있는 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 심각한 질환과의 연관성을 고려하면 더욱 그렇습니다. 한국에서는 성인의 약 10~15%가 이 문제로 고민하고 있으며, 나이가 들수록 빈도가 높아지는 경향이 있습니다. 원인이 불분명한 본태성 고혈압은 30대부터 점차적으로 나타나는 경향이 있어 60대 인구의 40% 이상이 발병합니다. 그러나 그러한 소식 앞에서 절대 절망할 필요..

겨울이 왔습니다. 기온이 영하로 떨어지면서 재난 및 안전관리 기본법에 따라 한파 주의보를 안전안내문자로 알려주곤 하는데요. 오늘은 올겨울 한파일 때 필수로 해야 하는 차량 관리 꿀팁에 대해서 가르쳐 드리겠습니다. 겨울철 차량 문제하면 제일 먼저 걱정되는 게 배터리 문제인데요. 배터리는 영하 20°C 기준에 상온보다 최대 50% 효율이 낮아지기 때문에 시동이 잘 걸리지 않는 상황이 발생할 수 있습니다. 1. 배터리 단자와 와이어가 녹슬지 않았는지 확인하고 배터리 액체의 양을 적정량으로 유지합니다. 배터리 단자가 부식된 경우 온도가 떨어져 배터리가 비효율적이며 배터리 단자가 부식됨에 따라서 때로는 효율성이 더욱 떨어집니다. 이 부분을 제대로 처리하지 않으면 안정적인 전압을 기대하기 어렵습니다. 접지된 부위에..

지구 온난화로 인해 여름은 더 덥고 겨울은 더 추워지는데요. 올 겨울도 굉장히 추울 것으로 예상이 됩니다. 추우면 추울수록 난방비가 더 많이 나오게 되지만 올 겨울에는 따뜻하고 난방비는 줄일 수 있는 방법 가르쳐 드리겠습니다.    겨울 난방비 절약하는 방법  1. 창문과 문을 닫아두는 것이 중요합니다.창문이나 문을 통해 공기가 새면 방의 열이 외부로 빠져나가 난방비가 증가합니다. 따라서 창문이나 문을 잘 닫고, 필요할 때만 문을 열어 환기를 유지해야 합니다.  2. 난방기기의 온도와 사용시간을 조절하는 것이 효과적입니다. 난방기기의 온도를 20도 정도로 유지하면 충분히 따뜻함을 느낄 수 있습니다. 또한 잠자리에 들거나 외출할 때 히터를 끄거나 온도를 낮추면 에너지를 절약할 수 있습니다. 3. 전기 난방..