곧 다가올 크리스마스를 맞이하여 연인이 함께 보기 좋은 연극을 소개해 드리려고 합니다. 올 겨울 크리스마스에 사랑하는 사람과 가슴 따뜻해지는 연극을 즐겨 보는 걸 추천해 드립니다. 이프온리 예매하러가기 로맨스 코미디 연극 이프온리 공연 기간: 2023.11.03~2023.12.31 공연 시간 : 90분 관람 연령 : 만 10세 이상 공연 장소 : 피카소 소극장 이프온리 시놉시스 10년간의 연애 끝에 결혼을 약속한 수진과 재운 결혼준비 중 사소한 일로 다툰 뒤 헤어지게 되고 만나지 못하는 재운을 기다리던 수진은 점쟁이의 도움으로 단 3일, 하루의 1시간씩만 재운을 만나게 되는데.. 하지만 수진을 기억하지 못하는 재운!! 수진은 사랑하는 재운의 기억을 돌리기 위해 점쟁이와 함께 노력하지만 웃픈 상황만 펼쳐지..

12월임에도 불구하고 요즘 날씨가 매우 따뜻한 편입니다. 그래서 산을 좋아하시는 등산 매니아들에게 겨울산행을 하기 좋은 날씨인데요. 오늘은 겨울 12월에 등산하기 좋은 산과 겨울 산행시 유의 사항에 대해서 가르쳐 드리겠습니다. 겨울 산행을 떠나기 전에 필수품들을 정리해보겠습니다. 먼저 선글라스와 선크림은 꼭 챙겨야 해요. 겨울 흰 눈이 가득한 산에서 강한 햇빛은 눈에 부담을 줄 수 있고, 피부에도 영향을 미칠 수 있습니다.또한 손전등도 필요하겠죠. 겨울은 일몰 시간이 이른데, 어둡고 추운 산길을 밝히는 데 도움이 돼요. 응급 상황을 대비해 초콜릿이나 물을 챙겨두는 것도 좋습니다.폭설에 대비해 방풍, 방한, 방수 코트를 준비하고 체온 유지를 위해 모자와 장갑은 필수입니다.스틱을 사용하면 중심을 분산시키기 ..

알차한 업무와 바쁜 일상 사이에서 쉬어가는 시간, 그것이 바로 연차입니다. 그런데, 연차를 쓸 때마다 얼마의 돈이 들지 알고 계신가요? 연차수당은 우리의 휴가를 더 가치 있게 만들어주는 비밀스러운 혜택 중 하나입니다. 이번 글에서는 연차수당에 대한 지급기준과 계산법을 알려드리겠습니다. 연차 수당이란? 연차수당은 근로자가 사용하지 않은 연차에 대해 회사가 재정적으로 보상하는 수당을 말합니다. 근로기준법에 따라 근로자가 사용하지 않을 때는 유급휴가와 연차휴가를 지급해야 합니다. 근로기준법 제60조에 의하면 1년간 출근하는 근로자의 80% 이상은 15일 이상의 유급휴가를 지급받아야 합니다. 여기서 근무기간은 질병, 휴업, 임신 등을 포함하여 계산합니다. ​ 참고로 1년 미만의 근로자는 매월 만근 시 매월 1일..

누구나 한 번쯤은 자다가도, 갑자기 일어났을 때 어지럼증이 생기거나 어지러움을 경험한 적이 있을 것입니다. 한두 번 일시적으로 방문했을 때는 크게 걱정하지 않아도 되지만, 자주 불만을 토로한다면 기립성 저혈압을 의심해봐야 합니다. 기립성 저혈압은 조금만 쉬면 증상이 점차 호전될 수 있지만 눈이 어두워 정상적인 생활이 어려운 상황이 온다면 해당 기관을 통해 검사를 받는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 생활 속에서 흔히 경험할 수 있는 갑작스러운 어지럼증과 기립성 저혈압의 원인과 증상, 기립성 저혈압에 좋은 음식에 대해 가르쳐 드리겠습니다. 기립성 저혈압이란? 평소에 느끼는 어지럼증은 혈류의 변화에 영향을 받을 수 있지만 평형기관에 문제를 일으킵니다. 이는 혈류의 급격한 변화로 젊은 여성과 노인들에게 흔히 발..